生活習慣や食事を見直してみては

あとは髪が肌に触れないようにしたり枕や寝具をマメに洗濯して清潔を保つのも大切です。
下手に化粧品ジプシーするより安上がりで効果ありだと思いますよ。。
洗顔・化粧品・皮膚科の薬が効かないなら生活習慣や食事を見直してみてはいかがですか。
・揚げ物や油分の多い物は控える
・野菜を沢山摂る
・水分を多めに摂る
・就寝時間を早くする…など
私はニキビや肌荒れが酷くなる時は決まって生活が乱れてます。
便秘も良くないので食物繊維を多く摂取し軽い運動やストレッチをしたり。

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